La autoexigencia en la maternidad afecta a muchas madres y en mi consulta de psicólogo en Gijón trabajo situaciones como esta:
Tienes que trabajar ocho horas porque quieres poder darles a tus hijos una buena vida. Cuando llegas a casa tienes que llevarlos a extraescolares o te pones a recoger, limpiar, poner lavadoras y cocinar.
Cuando, por fin, te puedes sentar a descansar, te das cuenta de que casi no los has visto en todo el día. Piensas: “El fin de semana pasaré tiempo con ellos”.
Cuando llega el fin de semana, hay que ir a visitar a alguien, o llevarlos a un partido, o algún tipo de vida social, con lo que no te da tiempo a recuperar los momentos perdidos por semana.
Llega el lunes y empieza de nuevo la rueda. En general te sientes cansada, ya no te apetece cuidarte, no te sientes bien con tu aspecto.
Deseas pasar más tiempo de calidad con tu familia, pero “no te da la vida”.
Empiezan a rondar por tu cabeza pensamientos de desgaste: deberías de pasar más tiempo con tus hijos, no llegas a los niveles que quieres en el trabajo, no tienes la casa como deberías, no estás cumpliendo, esa autoexigencia hace que te sientas mala madre…
Algo que estoy notando en consulta es la cantidad de mujeres que me vienen comentando eso mismo: “No soy una buena madre”.
Es una trampa de la sociedad actual, la incorporación de la mujer al mercado laboral supuso un ingreso extra para la economía familiar, pero sin tener ningún tipo de ayuda social a cambio.
La mayoría de las mujeres siguen encargándose de todas las tareas del hogar, se les exige que sigan siendo atractivas y buenas madres, sumándole a todo ello ocho horas en un trabajo en el que deben de ser exitosas.
¿Cuánto tiempo crees que va a durar esta autoexigencia? ¿Cómo crees que va a acabar?
Es muy probable que la ansiedad acabe entrando por la puerta para quedarse y una vez instalada, puede llegar a convertirse en depresión. Toda esta autoexigencia en la maternidad va a aumentar un sentimiento ansiógeno de ser mala madre.
Soy Nacho Maquinay, psicólogo en Gijón, ¿Me dejas ayudarte?
